Tapones en Ermua

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La experiencia con Natxo ha sido muy gratificante. Trato directo y cercano tanto en el día a día, como en la preparación específica de pruebas; en mi caso de ultra distancia. Para las cuales la alimentación es clave no solo durante la carrera, también los días previos y por su puesto el postcarrera.

Natxo es un gran profesional. Empece hace poco en el mundo del triatlón y me ha ayudado a ir cumpliendo cada reto con energia y fuerza. Mi reto principal era el Ironman de Gasteiz y sin él no habría conseguido el resultado que obtuve. Tras…

Natxo es un gran nutricionista que se adapta a tus horarios y rutinas en cada dieta. Me ha ayudado mucho a poner un orden en mi alimentación y mejorar mi rendimiento en los entrenamientos. Muy agradecida por su ayuda y el trato recibido.

Soy ciclista master 30 y llevo practicando ciclismo desde adolescente. Como nos ha pasado a todos, vemos que cada vez hay que trabajar más areas del rendimiento para poder dar el 100%. Así pues, tras meditarlo, a comienzos de la temporada 2023 me puse en manos de un nutricionista deportivo, Natxo. Teniamos objetivo de afinar la composición corporal pero sobre todo mejorar el rendimiento. Así pués, en pocos meses Natxo me puso a punto de competición. Y no solo lo notaba yo en mis sensaciones y composición corporal, mi entrenador también lo veía en los números. Así pués, la temporada 2023 la he finalizado con varios podios en carreras master 30 y con buenísimas sensaciones. Por lo que en 2024 seguiré con Natxo, ya que no deja nada al azar (cuadrando mi alimentación semanal, la suplementación según los últimos estudios y alimentación e hidratación durante los entrenamientos y competiciones) adaptandose a mis horarios y gustos. Por resumir, trato familiar y profesional. Un 10!

Solo puedo decir que estoy encantada de haber encontrado a Natxo. Gracias a sus pautas nutricionales ajustadas a mi día a día y las explicaciones que da en cada consulta, he conseguido entender mejor todo lo relacionado con la alimentación. Ahora consigo sacar el máximo rendimiento en mis entrenamientos y me siento mucho más enérgica durante todo el día. Si eres deportista lo recomiendo al 100%.

Natxo es un gran profesional! Presta una atención integral centrándose en todos los aspectos de tu rutina diaria y adaptándose a ellos. Realiza el plan nutricional semanal en función de tus horarios de trabajo o entrenamiento siempre dispuesto a ayudarte en cualquier duda o problema. La verdad que ha conseguido hacerme la rutina mucho más sencilla y estoy encantada con los resultados! Muy recomendable!

Tenía dudas de si ponerme en manos de un nutricionista. Pero pasado un tiempo con Natxo, ahora me alegro de la decisión. Sus pautas nutricionales, consejos, conocimientos, resolución de dudas y empatía hacen que sea muy llevadero el camino de lograr tus objetivos. Un acierto total.

Es impresionante la evolución en el rendimiento físico que se puede alcanzar llevando una nutrición adaptada al deportista. Natxo me ha ayudado a alcanzar niveles que nunca había conseguido, me ha hecho comprender que ciertas ideas…

Recomendable al 100%. Natxo es un gran nutricionista que sabe planificar tu dieta en base a tus gustos, horarios y entrenamientos. Es un nutricionista deportivo que se nota que sabe de lo que habla. Gracias a el he notado mucha mejoría en los 9 meses que llevo con él.

Excelente servicio por parte de Natxo. Llevo tiempo practicando deporte (triatlon) y ahora quería dar un paso más y confiar en alguien para que me llevase la alimentación. Las facilidades que te pone natxo con su implicación en conocerte y su conocimiento en materia, ha hecho que mi rendimiento mejore y disfrute aún más del día a día.

Hago deporte de forma habitual, pero quería dar un pasito más allá. Y vaya si lo ha sido. Confié en natxo para que como nutricionista me asesorase en materia de nutrición deportiva aplicada a mi deporte y necesidades. Y pasado un tiempo las sensaciones y la composición corporal han mejorado notablemente. Seguro que ambas cosas van de la mano. El trato de natxo es cercano, sincero y se adapta a lo que le pidas. En base a ello, configura tu alimentación para lograr lo que le propongas.

Necesitaba la ayuda de un Nutricionista. Encontré a Natxo y el progreso en el tiempo ha sido espectacular. Poco a poco con explicaciones claras y unas dietas fáciles de seguir en mi día a día. Sobre todo, lo importante, es que he aprendido a comer como se debe y a saber como organizarme. Gracias Natxo.

Solo tengo buenas palabras para Natxo! Un gran profesional, trabajador y atento. He notado una franca mejoría en mi rendimiento deportivo con su dietas. 100% recomendable!

Muy contento con Natxo. Como nutricionista deportivo me está ayudando a mejorar el rendimiento en triatlón y a prepararme para pruebas más exigentes en el futuro. Me planifica cada semana según mis horarios e intensidad de entrenamientos, así como la nutrición durante los entrenamientos. Algo que antes no hacía y se nota mucho.

Natxo es un excelente profesional, cuando comencé con el desde hace un año aproximadamente, fue con el objetivo de poder compatibilizar los dos deportes que practico (crossfit y natación). Mi objetivo era mejorar mi rendimiento y recuperación. Y sin duda, gracias a las dietas y pautas han mejorado indiscutiblemente. Además se adapta a los horarios y en las dietas a la rutina de cada persona. Te dedica el tiempo que necesites, y te atiende a cualquier hora del día, ya sea por teléfono, whatssap o videollamada. Todo un lujo. Después de llevar toda la vida haciendo deporte, a parte de haber cumplido mis objetivos a trabajar con el, me ha enseñado a lo importante que es la alimentación y saber como hacerlo en cada momento del día, de gestionarlo, teniendo en cuenta la planificación de cada día. Y con todo esto mencionar, que la pasada temporada en el campeonato de España de Natación obtuvimos una medalla de oro, y esto todo también fue gracias a él, a su esfuerzo y paciencia entre otras.

A finales del año pasado empecé a prepararme para un 2023 lleno de carreras: 10 del circuitos riojano de trail, 2 en Bizkaia, una en Burgos, Ourense y otra en Italia. Un esfuerzo físico, que unido a la lactancia materna, requerían de una nutrición específica. Dar con Natxo ha sido un acierto. Se adapta a tus gustos, entrenamientos y necesidades desde el principio. Me he sentido acompañada en cada carrera, las cuales las planifica en base al recorrido. Hasta ahora, en todas las carreras mi rendimiento me ha permitido hacer podio, y una gran parte se la debo a su buena labor como nutricionista. Mis hábitos alimentarios han mejorado notablemente, destacando la ingesta nutricinal intraentreno y en carrera. Está siendo también un proceso de aprendizaje continuo. ¡Gracias Natxo!

Ponerme en manos de Natxo ha sido la mejor decisión que he podido tomar para evolucionar en mis entrenamientos y aprovecharlos al máximo ya que estoy perdiendo peso y estoy con más energía que nunca. La verdad es que Natxo me ha ayudado a reorganizar mis hábitos alimentarios. Es mi mejor inversión sin duda.

Llevo ya unos meses trabajando con Natxo y solo puedo decir que es un gran profesional, se adapta a tus necesidades desde el principio y gracias a él he aprendido a llevar un estilo de vida saludable y a ponerme objetivos de una manera realista. Me motiva cada día para seguir mejorando poco a poco. Un 10 como nutricionista y como persona!

RECOMENDADO AL 100% !! Es un gustazo estar en manos de profesionales como Natxo. Es un gran Nutricionista. Gracias a el, he conseguido mejorar como deportista y aprender sobre la importancia de la alimentación, y que papel juega en los deportistas. Solo decir que estoy encantada con todo.

Llevo con Natxo más de un año y aseguro que es un gran profesional, no solo te manda los menús semanalmente adaptándolos a las necesidades, horarios y gustos, sino que, además, está dispuesto a resolver cualquier duda en cualquier momento por WhatsApp. Es muy cercano y atento. Los resultados son más que evidentes. El rendimiento en los entrenamientos, la fatiga y la recuperación han mejorado de manera significativa. La pasada temporada, la finalizamos en el Campeonato de España, logrando 1 récord de España, una medalla de oro y dos de plata. Y ha sido en parte gracias a él.

Llevo ya unos meses con Natxo y es un nutricionista top, gracias a el he podido ver cambios no solo físicos también a nivel de rendimiento. Recomendable al 100%

Natxo es un gran profesional y persona, es muy cercano y muy atento, resuelve todas las dudas que te surgen y busca toda la información necesaria para darte la mejor respuesta. Llevo casi 15 años recorriendo digestivos, haciendo pruebas médicas, pruebas de alimentación y hasta que no he dado con Natxo no he estado bien. Gracias a su plan nutricional por fin puedo hacer una vida normal sin dolores de tripa. Sin duda es un acierto consultar con él cualquier problema nutricional, y seguiré tratándome con él porque para mí ha sido un cambio radical.

Solo tengo buenas palabras hacia Natxo, es un profesional de 10, siempre atento a las necesidades, interesado e implicados todos los dias, sabe muchisisimo de este mundillo y en lo personal una persona de 10 tambien que te va a ayudar en todo lo que pueda

Gracias a Natxo he aprendido a alimentarme en función a los entrenamientos que tengo cada día. Antes de empezar con Natxo,me encontraba débil y sin ganas de nada por lo que los entrenamientos se hacían todavía más duros. Ahora como mucho más que antes y me noto con mucha energía durante todo el día. Un profesional como la copa de un pino. 100% recomendable y siempre dispuesto a resolverte cualquier duda que te surja.

Natxo es una persona muy cercana con el objetivo de mejorar cada día y satisfacer tus necesidades. Yo empecé con él porque me lo recomendó uno de mi equipo, y la verdad que al de poco de estar con él ya empecé a notar mejoría en el día a día, notándome más activo y logrando recuperar mejor. Antes de empezar con el me empezaron a entrar calambres y nada más empezar logré ir quitándolos poco a poco. Luego también he de destacar aparte de la nutrición, el intraentreno, que con el que me mandaba, no solía notar cansancio, ni hambre ni fatiga al final del entreno. Y durante las carreras todo ese entrenamiento se notó en los resultados.

Durante un tiempo veía que mi fuerza y energía en los entrenamientos y partidos era justita. Y, cómo últimamente veía y leía mucho acerca de la importancia de la alimentación y su evolución en el mundo del deporte me decidí a buscar ayuda. Natxo se tomó su tiempo en conocer mi situación y en elaborar y evolucionar una dieta adaptada a mi y mi objetivo. Con el tiempo el rendimiento ha mejorado muchísimo y, lo más importante, he aprendido a como alimentarme.

Veía que mi alimentación no era la correcta y no era capaz de recuperar ni sacar mi 100% en los entrenamientos. Así que mi entrenador me aconsejó a Natxo. Desde entonces todo ha ido a mejor, el rendimiento, la fatiga, la recuperación... He aprendido que la figura del nutricionista es vital tanto en la salud como en el deporte.

Natxo es un nutricionista del que sobre todo destacaría su trato humano. Te acompaña, pregunta, explica y aconseja en aquello que necesites. Además de unas pautas nutricionales a medida. Y aunque conmigo trabaje online, se nota muy cercano el trato. De 10/10.

No llevo mucho tiempo con Natxo. Pero hasta ahora el feeling está siendo fantástico. Se nota el conocimiento, la experiencia y como le apasiona su profesión. Estoy seguro aue este año conseguiré los objetivos propuestos.

Llevo un año con Natxo y he notado mucha diferencia a la hora de entrenar. Me he notado con más energía y menos fatiga. Es un buen profesional, siempre dispuesto a solucionar las dudas a cualquier hora vía WhatsApp. Los resultados deportivos han sido más que notables.

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Por fin dejé de vivir a dieta. Esperanza me ha enseñado a tener una relación sana con la comida y a disfrutar de ella. Me siento mejor, y sobre todo he aprendido a hacerlo a través de la salud. Como de todo, sin restricciones ni sentimientos de culpa, porque ahora se lo que es bueno para mi.

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Muchas gracias Eider. Me ha encantado estar bajo tu atento cuidado. Has dado VIDA a mi vida.

Atención muy profesional y detallista. No se limita a darte la charla, se adapta a tus necesidades y te enseña a comer de forma saludable y atractiva. Muy recomendable.

Muy profesional, trato cercano, soluciones y tratamientos de primera

Profesional y encantadora. Sabe reconducir tu alimentación, guiándote hacia hábitos saludables. Te enseña a comer. Un hallazgo. Gracias Eider.

Trato cercano, sin juzgar las dificultades. Aporta soluciones diferentes a lo habitual, adaptada a cada persona.

La mejor nutricionista que he tenido nunca. Me deja comer jamón y lomo!

Llevo varios meses en consulta online y estoy encantada. Gran profesional y cercana, hace que todo sea muy sencillo de seguir y se adapta a tus necesitadades y gustos. Super recomendable.

Llevo desde principios de año con Teresa y es increíble todo lo que he mejorado. Teresa es increíble, no es como otras nutricionistas. Tiene todo en cuenta, tanto personas, físico y psíquico. Te enseña que todo tiene un impacto en tu salud y que hay que trabajarlo todo para conseguir resultados. Y adapta todo a tu rutina de vida, tanto teniendo en cuenta los estudios, como turnos de trabajo. Si en cada consulta hace falta modificar algo, se toma el tiempo de hablar contigo y canbiarlo. Si tienes alguna duda, le puedes escribir y te contesto lo antes posible. Gracias a ello he mejorado mi relación con la comida, he aprendido a comer bien y que ningún alimento es malo. Los resultados son increíbles y se lo agradezco muchísimo.

Una crack! Amplios conocimientos y muy empática, dietas muy variadas y adaptadas

Despues de meses en consultas online con Teresa puedo decir que estoy muy contenta con ella y con los resultados obtenidos. Pone mucha implicación en el trabajo que hace, teniendo en cuenta hasta el mínimo detalle, y te sientes acompañado en todo momento. Recomendable 100%.

Llevo un año con Teresa y el trato ha sido inmejorable. Se adapta desde el minuto uno a tus necesidades, momento vital, objetivos y gustos y hace que cada consulta sea un aprendizaje sobre la nutrición y sobre ti misma. Súper recomendable si buscas estar cómodo y conocerte mejor!

Llevo 6 meses con Teresa y estoy encantado. No solo es exquisita en cuanto al trato personal si no que además se esmera y preocupa por entender tu casuística y está constantemente viendo cómo optimizar el rendimiento de tu pauta nutricional. Los resultados a nivel de rendimiento deportivo son evidentes.

Despues de varios meses con Teresa en consultas online puedo decir que es una profesional increíble, muy cercana. Hace que todo sea muy fácil y se ajusta a tus necesidades en todo momento. Muy recomendable!!

Nunca le había prestado atención al tema de la nutrición, pero me recomendaron a Teresa y tras varias consultas no puedo estar más contento. No solo noto mejorías en mi día a día, sino que además ha conseguido que le dé la importancia necesaria a un tema tan importante como la nutrición, con un trato cercano y muy profesional.

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